Сезонные аллергии и как с ними бороться

Поскольку весна начинается всерьез, и мы наслаждаемся красотой почкованных деревьев и цветов, некоторые люди начинают чихать и зудеть. Пыльца — это всего лишь один общий аллерген, который выдает реакции, однако круглый год другие люди реагируют на животных, плесень и пыль. Эти вещества могут вызвать чихание, раздраженные глаза, заблокированные пазухи носа и зудящие уши, рот и горло. Все это очень неприятно! Поэтому я подумал, что сейчас подходящее время, чтобы посмотреть на аллергии, как они работают и что можно сделать, чтобы помочь уменьшить симптомы до того, как сезон весенней лихорадки пойдет полным ходом.
Сезонная аллергия возникает, когда организм реагирует на вещество, которое большинство людей считают безвредным. В защиту иммунная система создает антитела к пыльце, которые активируются всякий раз, когда мы подвергаемся этому воздействию в будущем. Антитела вызывают реакцию с нашими иммунными клетками, которые затем выделяют ряд воспалительных химических веществ, таких как гистамин. Это приводит к воспалению и раздражению тканей в полости носа и прилегающей области.
Это основы того, как происходит реальная аллергия. Однако есть вещи, которые можно сделать в начале сезона, чтобы поддержать наш организм и улучшить его реакцию на такие вещества, как пыльца. Они обсуждаются ниже:

Балансировка иммунной системы
Первоначальная проблема начинается с того, что иммунная система чувствительна к веществам, которые обычно безвредны. Поэтому балансирование иммунной системы было бы полезно, и здесь есть несколько предложений, которые могут помочь.
Эхинацея — это трава, известная своими иммуномодулирующими действиями, помогая организму сбалансировать чрезмерно активную иммунную систему.

Раздражающие продукты
Одной из причин выхода из равновесия иммунной системы могут быть пищевая аллергия или непереносимость. Реакции на продукты питания могут приводить к общему воспалению и чрезмерной чувствительности, а также влиять на иммунитет через пищеварительную систему. Обычными виновниками являются клейковины и молочные продукты. Если вы чувствуете, что еда не для вас, попробуйте исключить ее в течение недели и посмотрите, улучшатся ли симптомы.

Заботьтесь о своей печени
При возникновении аллергических реакций печени остается очистить все химические вещества от воспаления. Принимайте некоторые травы, поддерживающие печень, такие как расторопша, глобус артишок, одуванчик и куркумин.
Сократите потребление алкоголя, кофе, обработанных продуктов, сигарет и увеличьте в рационе количество свежих фруктов и овощей.

Укрепление иммунных клеток
Есть определенные питательные вещества, которые могут помочь сохранить наши стенки иммунных клеток сильными. Флавоноиды, такие как рутин и кверцетин, очень эффективны, равно как и витамин С. Они также противовоспалительны, что помогает умерить воспалительные эффекты гистамина и других воспалительных химических веществ. Поэтому увеличение их количества в организме может помочь управлять силой наших иммунных реакций.

Удачи вам в подготовке к сезону аллергии!

Купить эффективное лекарство из Европы от Аллергии можно на этом сайте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *